Extensiones de Chrome para un descanso de su computadora

Más que nunca, la gente usa sus computadoras para cosas que solían hacer personalmente. En lugar de ir a la oficina para esta reunión, encienda su computadora para una reunión de Zoom. Sin embargo, poner demasiado estrés en su computadora puede tener efectos negativos.

Por esta razón, es importante tomar descansos de su computadora para que pueda mejorar su desempeño laboral. Sin embargo, cuando está ocupado con el trabajo, es fácil olvidar cuándo tomar un descanso.

Extensiones de Chrome para evitar el agotamiento

Es normal que quieras impresionar a tu jefe para recibir este impulso. Pero si te quemas hasta la muerte, es posible que no llegues demasiado lejos. Es importante tomarse un descanso de vez en cuando para dar lo mejor de sí mismo en el trabajo. Las siguientes extensiones de Chrome lo ayudarán a tomar los descansos que necesita para evitar el agotamiento.

1. Recordatorio de pausa

los Toma un recordatorio de descanso La extensión de Chrome es muy fácil de usar. Una vez instalado, puede trabajar 52 minutos y luego tomar un descanso de 17 minutos. Para realizar cambios, haga clic en el icono de la extensión y, a continuación, haga clic en la extensión Take Break.

Aparecerá una pequeña ventana con opciones para reiniciar o pausar el reloj. También hay un botón grande si desea apagar la extensión. Puede establecer el tiempo de pausa haciendo clic en el engranaje en la parte superior derecha. La extensión también puede funcionar sin conexión.

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2. Extensión de Chrome recordatorio de agua

Cuando está ocupado haciendo algo, es fácil olvidarse de hacer las cosas más simples, como: B. Agua potable. Gracias a ellos Recordatorio de agua Con la extensión de Chrome, recibirá un recordatorio después de un cierto período de tiempo. Si ha instalado la extensión, no se mostrará el icono correspondiente. Haga clic en el icono del rompecabezas para ver su lista de extensiones. Haga clic en la extensión de agua en la lista para abrirla. Mientras esté allí, también puede hacer clic en la opción de pin para que el icono de la extensión esté siempre visible.

La extensión no tiene un tiempo establecido para detenerse y beber agua. Tienes que poner el tiempo en el espacio en blanco después de que las palabras me recuerden que beba agua todo el tiempo. Cuando haya ingresado la hora, haga clic en el botón «Recordarme». Si alguna vez siente que ha tenido suficiente de la extensión, presione el botón de parada.

Si ingresa a la configuración de la extensión, puede cambiar el sonido de la notificación de audio. Puede elegir entre las siguientes opciones:

  • defecto
  • Aurora
  • Derrotar
  • Costoso
  • Bling 2
  • Carillón
  • tipo de serpiente venenosa
  • Pitido único
  • Tres pitidos
  • Tubería

3. StretchClock: recordatorio de pausas y yoga en la oficina

Es sorprendente la extraña posición en la que pueden colocarse los pies después de estar un rato sentado frente a la computadora. Dado que es probable que su médico no recomiende las posiciones que toma mientras trabaja, es bueno estirarlas todas en un momento. Ahí es donde StretchClock Adelante.

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Cada vez que haga clic en el icono de expansión, verá cuánto tiempo queda antes de que se le solicite que se detenga y estire. Si no quiere esperar a que se acabe el tiempo, puede hacer clic en el icono del reloj de estiramiento y le dará algunas sugerencias sobre los ejercicios que puede probar. También puede elegir qué parte de su cuerpo estirar. Por ejemplo, puede elegir entre ejercicios para:

  • armas
  • atrás
  • ojo
  • mano
  • cadera
  • pierna
  • cuello
  • hombro
  • muñeca

En la configuración de la extensión, puede configurar el temporizador para cuando sea el momento de estirarse. También puede establecer un horario para que siempre pueda estirarse cuando sea necesario. Puede elegir qué días desea que la extensión le recuerde y cuándo activarla y desactivarla.

Conclusión

Por lo general, cuando está trabajando en su computadora, desea terminar con todos los usuarios lo antes posible. Eso te lleva a completar estas lecciones de maratón. Con la ayuda de estas extensiones de Chrome, puede hacer su trabajo mientras cuida su salud. ¿Cómo te relajas cuando tienes que trabajar muchas horas? Comparta sus pensamientos en los comentarios a continuación.

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